Beatriz Espinoza

El Grupo de Estudiantes de Enfermería contra el Cáncer de Mama y Colorrectal ofrecerán talleres de autocuidado dirigidos a las mujeres que desean empoderarse para gestionar su propia salud y bienestar integral.

El programa que lleva de nombre “Mujer plena: porque mi salud es mi poder” se realizará los días 5, 12, 19 y 26 de marzo próximo en coordinación con Ceforma, una institución sin fines de lucro que trabaja por y para las mujeres en esta ciudad.

Luis Arturo Pacheco Pérez, docente de la Licenciatura en Enfermería y asesor del grupo de estudiantes, informó de la actividad que tiene como objetivo fomentar el empoderamiento de la mujer en la toma de decisiones informadas para la gestión de su propia salud y su bienestar integral.

Serán, dijo, cuatro módulos que se brindarán de forma gratuita y llevarán a cabo los días miércoles de marzo en un horario de las 9:00 a las 12:00 horas en el local de Ceforma, ubicado en la calle Doctor Noriega No. 121, entre calle Garmendia y García Morales en la colonia Centro.

Pacheco López añadió que los módulos estarán diseñados para los temas de Nutrición y cocina saludable; actividad física y ejercicios para el bienestar; mindfulness y bienestar integral; y previniendo el cáncer en la mujer.

En el primer módulo que se llevará a cabo el miércoles 5 de marzo sobre nutrición y cocina saludable, las asistentes aprenderán a identificar los alimentos que puedan perjudicar tu bienestar y cómo reemplazarlos por opciones más adecuadas para fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades graves.

Precisó que serán 80 horas del taller y se entregará constancia al término del mismo cumpliendo con una asistencia del 80% a las sesiones presenciales y la realización de actividades programadas y asignadas.

Dijo que el cupo es limitado y las mujeres interesadas pueden tomar cualquiera de las sesiones o todas juntas, por lo que es necesario solicitar su registro al teléfono 6621142498.